全面發展就是必須的

2019072214:35
在運動越來越流行的今天,對於孩子的身體訓練,許多家長都有自己的不同選擇,這幾天就有幾個家長朋友問我,究竟應該給孩子選擇什么樣的運動,才能最好地幫助孩子成長。(ps:在本文中所說的孩子,是指青春期前的少年兒童(13歲以下的女孩,15歲以下的男孩),不是那些嘴裏總說自己是個寶寶的叔叔阿姨。)

很多家長在孩子才四五歲的時候,就開始讓他去學習某一項運動,而且專攻這一單項,並以為這是成為高手的前提,比如像現在比較流行的網球、高爾夫以及跆拳道。其實從少年兒童生長發育的角度來講,因為在少年兒童時期,整體的神經系統還在發育,所以在兒童時期如果過早地進行專項化的運動,對於整個孩子的生長發育是不利的。因為越專越精,也就是說他和專項相關的肌肉會越強,非相關肌肉就相對來講越弱,所以如果過早的專項化,會讓少年兒童的肌肉不平衡甚至出現脊柱側彎之類的現象。

想得到更全面的泰拳(thai boxing)或拳擊(boxing)技巧之帶氧運動,除提高心肺功能,並能鍛鍊身體、健美體態、舒緩情緒及增強個人自信心,請從速報名參加。 比如很多從小只打高爾夫的孩子,因為長期只有單一的動作訓練,所以在一定年限的訓練之後,都會遇到脊柱側彎的問題;而很多從小只打乒乓球的孩子,都呈現出習慣性駝背或者一邊屁股大一邊屁股小的狀態。

這肯定不是家長朋友們希望的,因為對於大部分的孩子,我們的出發點是【健康】,所以,從健康的角度出發,,身體上的全面均衡是訓練的前提。

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